「ピラティスを始めたいけれど、パーソナルとグループ、どちらを選べばいいですか？」
体験時にもよくいただくご質問です。
Studio K京田辺では、どちらにもそれぞれ良さがあります。
グループレッスンは、みんなで楽しく体を動かしながら、無理なく続けたい方におすすめ。少人数で行うため、初めての方にも参加していただけます。
一方パーソナルは、その日の体の状態や姿勢、お悩みに合わせて、一人ひとりに必要な内容を組み立てられるのが特徴です。
「猫背や巻き肩をしっかり見てほしい」
「下腹やお尻など気になる部分がある」
「自分に合った動きを知りたい」
という方にはパーソナルが向いています。
どちらが正解ということではなく、目的や通い方によって選ぶことが大切です。
Studio K京田辺では、ライフスタイルや目的に合わせて、自分に合った通い方を選んでいただけます。
